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Fullbody workout

Fullbody workout

WORKOUT:FULLBODY Fullbody workout 💪🏻 ideal para aquellos días en los que no tenemos mucho tiempo. En 20-30′ podemos hacer circuitos con ejercicios compuestos que nos permiten trabajar varios grupos musculares al mismo tiempo que realizamos ejercicio cardiovascular. Aquí tenéis un ejemplo. ⏺Realizar 30″ de cada ejercicio. Tanto en el primero como en […]