Etiqueta: EAFLtips

Beneficios de montar en bici

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TIPS: BENEFICIOS DE MONTAR EN BICI Beneficios de montar en bici. Éste es un deporte para todos los públicos. Puede realizarlo como práctica de deporte de alto rendimiento o simplemente para dar un paseo con la familia. Además de que es una buena forma de desplazarse, puesto que se trata de […]

¿Qué es la dieta cetogénica?

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TIP: DIETA CETOGÉNICA Hoy trataremos de explicar la dieta cetogénica. Como hemos mencionado en multitud de ocasiones, hay tres tipos de macronutrientes: carbohidratos, grasas y proteínas.  El valor calórico de cada uno de estos nutrientes es diferente, pero hoy en día sabemos, que no debemos considerar únicamente un alimento por […]

Reishi, hongo y medicamento

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TIP: REISHI, HONGO Y MEDICAMENTO El hongo Reishi, hongo y medicamento junto con los hongos Shiitake y Maitake, han sido utilizados desde hace miles de años por la medicina oriental tradicional. El hongo Reishi constituye el remedio principal del “Tratado de medicina China tradicional”. El doctor Shi-Jean Lee, un famoso […]

¿Quemamos grasa cuando sudamos?

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MITO:¿Quemamos grasa cuando sudamos? ¿Quemamos grasa cuando sudamos? Es una de las cuestiones que mucha gente se plantea. Es fácil ver gente abrigadísima corriendo por la calle a pleno sol, o con el vientre envuelto en film transparente o pasando largos ratos en la sauna (He de reconocer que cuando […]