Superset de hombro

Superset de hombro

WORKOUT:SUPERSET DE HOMBRO

SUPERSET DE HOMBRO: Como me obligan a hacer reposo del pie… 😥¡Pues a trabajar el tren superior! Hoy he hecho una buena sesión de hombro (por cierto uno de mis entrenos favoritos). A pesar de encantarme el entreno de hombro me gusta mucho realizar superseries 😌

Ejemplo de buen superset de hombro 15/15/15 reps de cada. Descanso de 1 minuto. Repetir 4 veces.

 

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