Ejercicios con TRX para el tren inferior

Ejercicios con TRX para el tren inferior

WORKOUT:EJERCICIOS CON TRX PARA EL TREN INFERIOR

Superserie de ejercicios con TRX para el tren inferior:

  • Pistol squats con salto: 15 reps por pierna
  • Sentadillas con rebote y salto: 10 saltos con rebote

Descansar 30” y repetir el set 3 veces más 🙂

PD: si podéis hacer los pistol squats sin TRX ¡adelante! Además de ser un gran ejercicio Ejercicios con TRX para el tren inferior

4 comentarios

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