Pre-entreno

Pan de plátano macho

Pan de plátano macho

RECETA:PAN DE PLÁTANO MACHO ¿Te apetece algo dulce, sano e increíblemente bueno? Tienes que probar este pan de plátano macho sin harina! si, si, sin harina. Te sorprenderá lo fácil que es el bajo contenido en carbohidratos que tiene 😀

Barritas de coliflor

Barritas de coliflor

RECETA:BARRITAS DE COLIFLOR Hoy os traemos un snack sencillo de preparar y delicioso. Si tenéis invitados no lo dudéis, servir estas riquísimas barritas de coliflor acompañadas de salsa de tomate casera con trocitos de verduras, os aseguramos el éxito! Como aportación comentaros que, la coliflor produce una importante sensación de […]

Calabaza con crema de cacahuete

Calabaza con crema de cacahuete

RECETA:CALABAZA CON CREMA DE CACAHUETE ¿A veces no sabes que merendar? ¿Te apetece algo dulce pero no quieres remordimientos? Calabaza con crema de cacahuete es tu solución. Si no lo has probado nunca te animamos a que lo hagas. Es fácil, rápido y super sabroso. La crema de cacahuete es muy […]

Rollitos de fruta o verdura

Rollitos de fruta o verdura

RECETA:ROLLITOS DE FRUTA O VERDURA Estos rollitos de verdura o fruta están hechos con obleas de arroz, las cuales se adaptan perfectamente a todas las creaciones tanto dulces como saladas. Nosotras hemos hecho la versión con fruta y la versión con hortalizas. Es una manera diferente de comerse la fruta y […]

Bollicao Fit casero

Bollicao Fit casero

Receta:Bollicao Fit casero Para realizar el bollicao Fit casero, primeramente preparamos masa Tang Zhong también conocida como water roux o papillas de harina. Se trata de una papilla de agua y harina que se calienta hasta unos 65 °C, y que se añade a la masa. Esta masa se utiliza para […]