Pre-entreno

Granola, yogur griego y frutos rojos

Granola, yogur griego y frutos rojos

RECETA:GRANOLA, YOGUR GRIEGO Y FRUTOS ROJOS Aquí tenéis una opción de desayuno súper nutritivo y riquísimo, granola, yogur griego y frutos rojos. Tenemos los carbohidratos de calidad y la fibra que nos aporta la avena y los frutos rojos, proteínas animales procedentes del yogur, proteínas vegetales procedentes de la avena, y […]

Pan de almendras y semillas

Pan de almendras y semillas

RECETA: PAN DE ALMENDRAS Y SEMILLAS La receta de hoy es un pan muy muy sabroso, sin harinas y alto en fibra y grasas de muy buena calidad. Nuestro pan de almendras y semillas es libre de gluten, así que es una opción estupenda para celíacos e intolerantes al gluten. […]

Cookies con harina de hemp, chocolate y nueces

Cookies con harina de hemp, chocolate y nueces

RECETA:COOKIES CON HARINA DE HEMP, CHOCOLATE Y NUECES No os podéis perder estas galletas, que además de ser una tentación, tienen una composición nutricional muy diferente a las típicas galletas de supermercado. Estas galletas están elaboradas con harina de hemp, la cual es altísima en proteínas y grasas omega-3, y […]

Chips de plátano macho

Chips de plátano macho

RECETA:CHIPS DE PLÁTANO MACHO Para preparar los chips de plátano macho, únicamente necesitaremos un plátano macho y nuestras especias preferidas para darle un extra de sabor a las chips. Nosotras en el vídeo hemos hecho las chips con la mandolina para que queden muy finitas, pero también podemos hacer las […]