Mes: enero 2018

Workout circuito HIIT

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WORKOUT:CIRCUITO HIIT Workout circuito HIIT ¡Último circuito del año! y como no podía ser de otro modo… JUNTAS Realizar cada ejercicio durante 40” y descansar 10” antes de pasar al siguiente Cuando haya 2 ejercicios diferentes, deben realizarse ambos. Descansar 2’ al finalizar los 7 ejercicios Realizar el circuito 3 […]

Roscón de reyes Fit

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Receta: Roscón de reyes fit Hoy os traemos una receta de un roscón de reyes fit para que disfrutéis sin culpa. Nosotras en esta ocasión hemos rellenado el roscón de reyes fit con crema pastelera proteica. Así que si estáis interesados en la receta de la crema, estar atentos que en […]