TIP:BENEFICIOS DE LA MIEL CRUDA La miel cruda, a diferencia de la que podemos encontrar en los supermercados, no ha sido pasteurizada a altas temperaturas. El hecho de someterla a alta temperatura, hace que pierda gran parte de sus propiedades. Últimamente, es más fácil escuchar hablar de la miel de […]
YOGA: HALASANA O POSTURA DEL ARADO El Halasana o postura del arado nos reporta una serie de beneficios, como son Estimular la glándula tiroides Estimular los órganos abdominales Calmar el cerebro Reducir el estrés Estirar los hombros y la columna vertebral Fortalecer los brazos Mejorar el equilibrio Para realizar la […]
RECETA:SALMÓN CON PURÉ DE COLIFLOR ¿No sabes que cenar hoy? Salmón con puré de coliflor es una idea sencilla, nutritiva, equilibrada y deliciosa.
TIP:ALCALINIDAD ¡PONTE LAS PILAS Y ALCALINÍZATE! Alcalinidad ¡Ponte las pilas y alcalinízate!Cada vez está más presente la importancia de la alcalinidad en nuestro organismo, y de lo perjudicial que puede llegar a ser para nuestra salud la acidificación; numerosos estudios nos confirman este hecho. Pero para poder entender bien el […]
RECETA:DELICIAS DE COCO Y MANZANA Delicias de coco y manzana, un snack saludable, fácil de preparar y realmente delicioso.
RECETA:ENSALADA DE LOMBARDA Y MANZANA Ensalada de lombarda y manzana, sencillo pero delicioso. ¿Quien quiere probarla?
TIP:LA IMPORTANCIA DE BEBER AGUA La importancia de beber agua. Aproximadamente el 60% de nuestro cuerpo es agua. Es el componente principal de nuestras células. El agua es vital para el buen funcionamiento del organismo, de ahí la importancia de mantenernos bien hidratados. El agua es imprescindible para diversos procesos […]
RECETA: PAN DE ALMENDRAS Y SEMILLAS La receta de hoy es un pan muy muy sabroso, sin harinas y alto en fibra y grasas de muy buena calidad. Nuestro pan de almendras y semillas es libre de gluten, así que es una opción estupenda para celíacos e intolerantes al gluten. […]
RECETA:ESPAGUETIS DE CALABAZA Espaguetis de calabaza con salsa de aguacate, una receta buenísima, fácil de preparar, muy baja en carbohidratos. ¿Te animas a probarla?
RECETA: GRANIZADO DE PIÑA Y MENTA
