Yogurfrost de frutos rojos

Yogurfrost de frutos rojos

RECETA:YOGURFROST DE FRUTO ROJOS

Yogurfrost de frutos rojos, el postre ideal para estos días calurosos 😉

Tiempo: 90min 

Raciones: 6 raciones 

Valor nutricional (por ración)

170,20 Kcal; 5,08 gr de proteína; 19,07 gr de hidratos;  7,74 gr de grasa

Ingredientes

  • 100 gr de copos de maíz tostados (cereales corn flakes sin azúcar)
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 3 yogures griegos
  • 150 gr de fresas (7-8 fresas)
  • 150 gr de frambuesas

Para preparar esta receta utilizaremos una molde de silicona para hacer cupcakes (de 6 unidades)

Instrucciones

  1. Mezclamos los cereales con la cucharada de aceite de coco, y posteriormente rellenamos la base del molde
  2. Dejar en el congelador el molde unos 15 minutos, para que el aceite de coco se solidifique y compacte los copos de maíz
  3. Con los tres yogures griegos continuamos rellenando el molde
  4. Troceamos las fresas
  5. Sobre el yogur colocamos las fresas y las frambuesas
  6. LLevamos el molde nuevamente al congelador. Pasada una hora ya estará listo para comer!

Publicar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

*