SABIAS QUE:TODOS LOS BENEFICIOS DE TROTAR
Todos los beneficios de trotar: Correr, una actividad fácil y que se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar, y sin necesidad de gastar dinero. Una actividad física que reporta multitud de beneficios para la salud física y mental. Los beneficios saltan a la vista de todos, cuerpos más delgados y en forma, mayor resistencia, mejora de las constantes cardiovasculares, mayor fuerza, agilidad y flexibilidad, entre otros muchos.
Y qué decir de lo gratificante que es salir a correr entre la naturaleza, por el campo, la montaña o la playa, un placer para todos los sentidos.
Seguramente ya sois muchos los que conocéis esta sensación de bienestar que reporta el hecho de salir a correr, y los que no, os animamos a probarlo, quien sabe quiza en unos días formáis parte de los forofos del running.
