Snacks de espirulina

Snacks de espirulina

RECETA:SNACKS DE ESPIRULINA

¿No sabes cómo incorporar la espirulina a tu alimentación? Hoy os traemos una idea de snacks de espirulina súper sencillo de preparar.

Tiempo: 30 min 

Raciones: 8 Snacks de espirulina

Valor nutricional por ración

81,99 Kcal; 3,76 gr de proteína; 12,43 gr de hidratos; 2,14 gr de fibra; 9,01 gr de grasa

Ingredientes

  •      125gr de quinoa flakes
  •      2 cucharaditas de espirulina
  •      2 cucharadas de semillas de chia
  •      2 cucharadas de aceite de coco
  •      2 cucharadas de sirope de agave
  •      1 puñado de bayas de goji

Instrucciones

  1.     Calentar el aceite de coco hasta que quede líquido.
  2.     Mezclar el aceite de coco con el sirope hasta que se unifique.
  3.     Mezclar todos los ingredientes en la trituradora a excepción de las bayas
  4.     Procesar hasta que quede una masa
  5.     Añadir las bayas de goji a la masa y mezclar un poco.
  6.   Colocar la masa en un recipiente para dejarlo enfriar en la nevera. Nosotras hemos utilizado unas cubiteras grande  para   poder dar la forma de cuadrados.
  7.     Refrigerar durante 20-30 minutos
  8.     Listo para disfrutar

2 comentarios

  1. ¡Lo voy a probar en cuanto pueda!La verdad es que compré un bote de espirulina hace tiempo y no le doy uso porque no se me ocurre con qué. Muchas gracias por esta idea :)

    • Eat and Fit Life

      ¡Genial Iris! Ya nos dirás que te ha parecido. Al incluir el sirope de agave le da un sabor dulce que hará que no notes el peculiar sabor de la espirulina :)

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