Propiedades del ñame

Propiedades del ñame

TIP:PROPIEDADES DEL ÑAME

Propiedades del ñame: El ñame es un tubérculo utilizado desde hace siglos en la cocina de muchos países por sus propiedades nutricionales. Esta planta es originaria de climas cálidos como los que se pueden apreciar en África y Asia entre otros.

Como hemos mencionado tiene múltiple beneficios para la salud, como son:

  • Depurativo de la sangre
  • Fortalecedor de las defensas
  • Gran capacidad diurética
  • Buen aliado contra el estreñimiento

Pero sin duda, una de las propiedades que lo han hecho famoso, es por sus capacidades para mejorar la fertilidad femenina. Esto se debe a su contenido en Diosgenina, sustancia química que se usa para sintetizar diversos esteroides, tales como el estrógeno y la dehidroepiandrosterona (DHEA), y a su vez es precursora de la progesterona. La función de la progesterona es acondicionar el endometrio para facilitar la implantación del embrión en éste, y durante el embarazo ayuda a que transcurra de manera segura.

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