Ejercicios para perder grasa

Ejercicios para perder grasa

WORKOUT: EJERCICIOS PARA PERDER GRASA

Ejercicios para perder grasa: Ejercicios que no pueden faltar dentro de tu rutina si tu objetivo es perder grasa.

Incluye estos ejercicios multiarticulares. Los ejercicios compuestos estimulan un número mayor de músculos, lo que te permite gastar tus reservas de glucógeno antes y empezar a quemar grasa.

   Sentadillas                

   Burpees                      

   Zancadas

   Peso muerto

   Dominadas     

   Press de hombro         

   Mountain climbers

Publicar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

*