Circuito HIIT metabólico quema grasa

Circuito HIIT metabólico quema grasa

WORKOUT:CIRCUITO HIIT METABÓLICO QUEMA GRASA

Circuito HIIT metabólico quema grasa ¡Y seguimos con los circuitos! Para estas fechas que vamos más liados es una manera ideal de entrenar ya que necesitamos poco tiempo, podemos realizarlos prácticamente en cualquier lugar (adaptándonos con el material que tengamos) y además son una manera muy eficiente para ayudar a quemar grasa.

¿Tienes 30 minutos? GOOO!!

*Recomendación personal: hazlo lo antes posible y ya lo dejas hecho, sino el día generalmente se va complicando y la energía va disminuyendo y el resultado es que el ejercicio pasa a estar al final de la cola de nuestras prioridades

  • 1 minuto cada ejercicio sin descanso entre ellos
  • Al finalizar los 6 ejercicios descansamos 2 minutos
  • Realizar el circuito 4 veces

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