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Bizcocho de chocolate sin harina

Bizcocho de chocolate sin harina

RECETA:BIZCOCHO DE CHOCOLATE SIN HARINA Hoy os traemos la receta de un bizcocho de chocolate sin harina , que seguro gustará a toda la familia. Además está elaborado sin harinas, por lo que incluso los celíacos o intolerantes al gluten podrán disfrutarlo sin remordimiento alguno. Os aseguramos que la textura […]

Alimentos según función en el organismo ¿Sabías qué…?

Alimentos según función en el organismo ¿Sabías qué…?

TIP:ALIMENTOS SEGÚN FUNCIÓN EN EL ORGANISMO Los alimentos se pueden clasificar según su función específica en el organismo. Hay tres grandes grupos de alimentos: Alimentos constructores Alimentos reguladores o protectores Alimentos energéticos Los alimentos constructores son los encargados de la formación de tejidos (músculos, piel, nervios…), así como la reparación […]

Mito: Hago deporte, puedo comer lo que quiera

Mito: Hago deporte, puedo comer lo que quiera

MITO:HAGO DEPORTE, PUEDO COMER LO QUE QUIERA Hago deporte, puedo comer lo que quiera. Analicemos esta afirmación… A menudo sobreestimamos las calorías que  quemamos cuando realizamos ejercicio dándonos un gran homenaje al salir del gimnasio. Que hagamos deporte no quiere decir que tengamos carta blanca a la hora de comer. […]

¿Quemamos grasa cuando sudamos?

¿Quemamos grasa cuando sudamos?

MITO:¿Quemamos grasa cuando sudamos? ¿Quemamos grasa cuando sudamos? Es una de las cuestiones que mucha gente se plantea. Es fácil ver gente abrigadísima corriendo por la calle a pleno sol, o con el vientre envuelto en film transparente o pasando largos ratos en la sauna (He de reconocer que cuando […]

Judías verdes encebolladas ¡fácil y rápido!

Judías verdes encebolladas ¡fácil y rápido!

Receta:Judías verdes encebolladas Judías verdes encebolladas es un plato facilísimo de preparar, que aporta muchos nutrientes, fibra y pocas calorías, que puede servir como acompañamiento a multitud de platos. Nosotras este plato lo consumimos frecuentemente, después de las comilonas y los excesos navideños ha sido uno de nuestros platos fetiche, […]