Carne

Pollo al curry fit

Pollo al curry fit

RECETA:POLLO AL CURRY FIT Si comes pollo bastante a menudo y quieres probar diferentes formas de cocinarlo, debes probar esta receta de pollo al curry fit. Pero cuidado…está demasiado buena…

Steak Tartar

Steak Tartar

RECETA:STEAK TARTAR Receta deliciosa para los amantes de la carne poco hecha. Steak tartar con un toque picante. ¿Os animáis  probarlo?

Lasaña de calabacín

Lasaña de calabacín

RECETA:LASAÑA DE CALABACÍN Hoy os presentamos una versión de lasaña muchísimo más ligera que la tradicional, y que está igual de buena… o más, lasaña de calabacín. A mi, sinceramente, me gusta más esta versión más ligera que la que contiene pasta y bechamel. Además es bien fácil de preparar […]

Pechuga de pollo rellena de espinacas, ricotta y pasas

Pechuga de pollo rellena de espinacas, ricotta y pasas

RECETA:PECHUGA DE POLLO RELLENA DE ESPINACAS, RICOTTA Y PASAS Pechuga de pollo rellena de espinacas, ricotta y pasas ¿No sabes que comer hoy? ¿Te apetece algo apetitoso pero saludable? Esta receta es una gran elección que cumple con las 3 “S” mágicas… ¡Saludable, sabrosa y sencilla! En media hora tendrás […]

Espaguetis Konjac con verduras y pollo

Espaguetis Konjac con verduras y pollo

Receta:Espaguetis Konjac con verduras y pollo Estos espaguetis Konjac con verduras y pollo son bajísimos en carbohidratos y muy altos en fibra, porque no están hechos con cereales, sino a partir de la planta de konjac. Esta planta crece en el sudeste africano y en Asia. En China y en […]

Canelones fit

Canelones fit

Receta:Canelones Fit Nuestros canelones fit se caracterizan por ser sin gluten,  más bajos en calorías que los tradicionales, y como no, mucho más saludables. Los canelones están hechos con crêpes integrales, y la bechamel no lleva ni un gramo de harina, está hecha con coliflor… sé lo que estaréis pensando… […]

Bombas de boniato

Bombas de boniato

Tiempo: 40min Raciones: 3 unidades  Valor nutricional por unidad 360,73 Kcal; 22,45 gr de proteína; 45,02 gr de hidratos; 6,6 gr de fibra; 5,58 gr de grasa Ingredientes 500 gr de boniato carne picada de pollo (1 pechuga grande) 1 cucharada de tomate natural 1 cayena 50 gr de harina de avena o salvado [...]
Calabacines de halloween rellenos

Calabacines de halloween rellenos

Tiempo: 30min Raciones: 1 ración  Valor nutricional por ración 307,70 Kcal; 37,14 gr de proteína; 11,95 gr de hidratos; 5,45 gr de fibra; 11,23 gr de grasa Ingredientes 2 calabacines redondos amarillos 150 gr de carne picada de pollo ½ pimiento rojo ½ pimiento verde ½ cebolla 1 tomate maduro rallado [...]
Mini canelones de berenjena

Mini canelones de berenjena

Tiempo: 40min Raciones: 2 raciones  Valor nutricional por ración 282,60 Kcal; 35 gr de proteína; 10,93 gr de hidratos; 7,82 gr de fibra; 9,69 gr de grasa Ingredientes 1 berenjena 300 gr de carne picada magra de ternera ½ pimiento rojo ½ pimiento verde ½ calabacín ½ cebolla 1 tomate Instrucciones [...]