Autor: Eat and Fit Life

Habitas Baby con cebolla y jamón

Habitas Baby con cebolla y jamón

RECETA:HABITAS BABY CON CEBOLLA Y JAMÓN HABITAS BABY CON CEBOLLA Y JAMÓN:Se trata de un plato muy fácil de preparar, ideal para un acompañamiento o incluso para la cena. La combinación de ingredientes es genial, os gustará seguro. Os animamos a probarla y nos contáis qué tal.

Proteínas vegetales

Proteínas vegetales

POST: PROTEÍNAS VEGETALES Antes de adentrarnos en el tema de las proteínas vegetales, es importante tener claro qué son las proteínas; así que describiremos rápida y fácilmente que son, de que se componen y para qué sirven las proteínas. Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos, y son imprescindibles para […]

Crema de garbanzos

Crema de garbanzos

RECETA:CREMA DE GARBANZOS CREMA DE GARBANZOS: Ayer hice un caldo casero y me sobraron algunas verduras y un poco de caldo, así que hoy me he propuesto aprovecharlo, y así ha sido. Con estos ingredientes junto con un bote de garbanzos en conserva que guardaba en la despensa y un puñado […]

Shiitake

Shiitake

El shiitake es un hongo nativo del Este de Ásia. La importancia de este hongo en la cocina Japonesa es vital, constituyendo junto con el Maitake, uno de los hongos más apreciados. Desde la antigüedad se observó en japón y en China que las personas que incluían estos hongos en […]

Crema de champiñones

Crema de champiñones

RECETA:CREMA DE CHAMPIÑONES CREMA DE CHAMPIÑONES:La setas, que maravilloso alimento! Contienen mucho agua (entre un 80 y un 90%) y pocas calorías. Contienen una cantidad muy baja, de proteínas, grasas y azúcares, pero son muy ricas en fibra, lo cual nos ayuda a mantener en buen estado  nuestra flora intestinal. […]

Saltar a la comba

Saltar a la comba

TIP:SALTAR A LA COMBA  Aquí tenéis a una gran fan de este ejercicio. Y es que, saltar a la comba es un poderoso ejercicio cardiovascular, y aunque parezca un juego de niños es ejercicio duro que puede ser demoledor. Una idea genial no sólo para aprovechar el tiempo al máximo […]

Ensalada templada

Ensalada templada

RECETA:ENSALADA TEMPLADA ENSALADA TEMPLADA: Los que nos conocen bien, saben que en nuestra mesa nunca puede faltar un plato de ensalada; y es que donde esté una buena ensalada… En invierno apetece más tomar cosas templadas o calentitas; y para no renunciar a nuestras queridas ensaladas, muchos días optamos por ensaladas […]